In meinen 1:1 Sitzungen stehst du im Mittelpunkt. Du erhältst eine maßgeschneiderte Unterstützung, die dir Raum bietet, dich selbst auf einer tiefen Ebene zu begegnen. 

Menschen suchen mich auf, weil sie sich in herausfordernden Lebenssituationen befinden oder von wiederkehrenden Mustern beeinträchtigt werden, die sie behindern oder beschäftigen. Häufig haben sich diese inneren Blockaden bereits in Form von körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Kopfschmerzen manifestiert.

Ich begleite dich individuell und intensiv dabei, den Ursachen deiner Beschwerden auf den Grund zu gehen und sie an der Wurzel zu lösen.

Die Auslöser können vielfältig sein: Emotionale Themen wie Beziehungsprobleme, Herausforderungen mit dem eigenen Selbstwert oder destruktive Verhaltensweisen, aber auch körperliche Symptome wie chronische Schmerzen, Verdauungsstörungen, Unterleibsbeschwerden oder Migräne.

Meine Herangehensweise ist körperbasiert und ganzheitlich. Gemeinsam erforschen wir, welche körperlichen Empfindungen und Wahrnehmungen in dir aufkommen: Was fühlst du?

Wo spürst du Widerstand? 

In welcher Verbindung stehen diese Empfindungen zu deinen physischen Symptomen und emotionalen Herausforderungen? Wir arbeiten daran, diese Empfindungen zu verstehen, zu regulieren und in dein System zu integrieren.

Ich nutze eine Kombination aus Körperarbeit, Breathwork, energetischen Methoden und tiefgehenden Gesprächen, ergänzt durch praktische Strategien. Zu meinen Techniken gehören Emotional Release, Entspannungsmethoden, Embodiment, Holistic Fascial Bodywork (Faszienarbeit mit Triggerpunkten und Reiki. Gemeinsam aktivieren wir die natürliche Intelligenz deines Körpers und erreichen somit tiefsitzende Blockaden. Oftmals kennt man vielleicht schon seine muster oder hat alles schon durchdacht.....hier geht es aber üm das durchfühlen. Erst dann kann dein Nervensystem situation als sicher einstufen und lernen sich zu entspannen.

Wenn du dich auf diese transformative Arbeit einlässt, eröffnen sich dir neue Möglichkeiten, um emotionale und körperliche Freiheit zu erlangen.